持續發展中

哎呀！
怎麼越練越小隻
蛋白攝取可能要調整個兩...

By 杜凱文（會移動的鐵板）

2020-08-24 12:14:20 有 292 人按讚

持續發展中

哎呀！
怎麼越練越小隻
蛋白攝取可能要調整個兩百倍
瘦下來簡單～
養肉不易呀～

堅持✊不急
在訓練中享受過程
慢慢一步一步

90kg
VS
76kg

#肉量💪🏽🦵🏽
#增肌
#代谢
#成果
#Gym
#健美
#體態
#柔道
#judo
#會移動的鐵板

Tags:

杜凱文（會移動的鐵板）

About author

not provided

Kai-Wen Tu國家／地區臺灣阿里山阿里山鄒族-(族名)Mo’o Tosku 會移動的鐵板柔道JUDO 柔道防身教練 2012倫敦奧運柔道國手工作邀約：line：ada7stars lg:tu0628 YouTube :訂閱杜凱文會移動的鐵板